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    玄幻小说排行榜:中度脂肪肝的饮食原则

    2017-11-22 14:17:01      

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    一εⅩ、饮食控制:饮食应给高热量零ま、高蛋白┿,并补充少量维生素Ⅴ。中度脂肪肝患者宜食低脂食品:如各种瘦肉万ヱゲц亿、牛奶ア万、蔬菜…┋⑧←ほ、豆制品Ъタθ、海蜇等∈ó┅②Л,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜╪Б‰ポ,可以减少肠内胆固醇的吸收≦Иう。少食能引起血脂增高的食物īФ,如禽蛋类ん。

    二⑷█μ、戒烟禁酒:大量或长期饮酒者╯メン∈︼,可引起谷丙转氨酶升高Й,对脂肪肝不利┰つⅵ。禁酒有利于中度脂肪肝的消退ヰ﹃。

    三¢、避免过度紧张:情绪紧张⑥㊣卍オ、过度兴奋Ρ,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高╋ゼ囍Υ﹌。

    四⒑ノζ、蛋黄ォ吉、肥肉⊕厃、动物内脏(如脑ァù。おェ、心┈В、肾ピ┻を∈、肝(㎝┋═、肠)óシ陆タ、动物油等ㄌЮ。减轻体重:肥胖是引起血脂增高ソ∟休火、血压增高的重要因素еム月ㄥ,对体重超过正常标准的人ъミるか┿,因逐步减轻体重卄;。减重可改善肥胖伴同的高胰岛素血症じゑ、胰岛素抵抗セ、糖尿病亿れΨ→、高脂血症等▼,并使脂肪肝消退⒏∠。饮食疗法和锻炼是减重的基础Иκ。

    最后就是要加强体力活动和体育锻炼%∫。运动可以增强肌体代谢≯┗项Δп,提高体内某些酶·ЬΧХこ,尤其是蛋白酶的活性くε?∪,有利于血脂的运输和分解∧。中度脂肪肝的食疗方法有助于减轻中度脂肪肝的症状″⒑囍┃。建议患者采取合理的食疗方法⒍Ⅳぞи。

    (责任编辑:苏雅婷 )

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