首页 > 疾病大全 > 手机捕鱼游戏平台 > 肝病知识 > 肝病症状 > 正文
黄褐斑
挂号科室:皮肤病科 同类疾波oǘ〝╊~。?a target='_blank'>黄褐斑雀斑老年斑眶周色素沉着症蒙古斑

完美世界小说 人物:肝不好易长黄褐斑┧à┫?教你4种好方法来养肝ャё!

2019年04月02日      

手机捕鱼游戏平台 www.cnhuat.com 肝脏具有排毒的功效ヵごъ金о,肝脏功能出现异常时会让毒素堆积不能排出体外ㄍ}祝ょャ,从而在皮肤上表现出来仟,让人们出现眼睛干涩┹ヶ⑵Ζ、眼屎增多〈㎎,脾气暴躁以及脸上滋生黄褐斑等ⅷ。

为什么肝不好易长黄褐斑⑤┒⒃×Ⅻ?

从中医的角度上来说ぼκ分ㄉ③,黄褐斑是因为肝郁气滞或者肾气不足所引起的〆う,脸部得不到充足血液的供应┘,黑色素会在脸上沉积◣,形成黄褐斑╀厘Ⅶ。在凌晨1-3点是肝经把血液送回到肝脏的时间段注◥╔㎡,此时肝细胞就开始进行自我修及新陈代谢┽〣СˇП,如果女性长时间熬夜或者工作压力大的话就会出现肝气虚或者肝郁结∷男┴,脸上会布满黄褐斑〧⒔。

有哪些好方法能养肝ㄞъ┳さ?

1}┿è、要压制住脾气

春季肝火容易旺盛〤йでⅸ,脾气暴躁时会引起抑郁ヂ,导致肝气郁结┃Κ。肝火旺盛的女性每天可以推腹㈢ヵМお,对大腿内侧直接敲打Η,用拳头揉搓脚底等都具有滋阴降肝火的功效ャ⑹。也可以找到檀中穴ㄝ〉▄〣,肝气容易在此穴位淤积パ,经常敲打具有消气解郁的功效みг╣Еⅹ。

2ò甴ペ╓}、要保持规律的作息

在春天肝气生发Δ优┣,此时养肝应该注重养肝血和平肝气╣∽,做到早睡早起╥ブ㈢,在凌晨一到三点肝经非常的活跃祝,同时肝脏也正在修复〓ē╙±⒃。只有在熟睡状态下才能够让肝脏得到充足血液的供应ⅱハほ,长时间熬夜势必会伤害到肝细胞的修复б。

3∽社ㄙ│ㄗ、调理肝经

每天可以做蝴蝶式的运动来拉通肝经陆ふ、,具体的方法是端坐在床上⑽亿,让腿稍微弯曲一点ゐ,内侧面朝上就可以按摩或者敲打て⒘μТ,让局部有热痛感即可дхる∞,时间久了具有疏肝理气的功效〞。

4拾ッ艾ニ、对相关的穴位来艾灸

找到三阴交穴ОとoㄙΙ、内关穴≮拾、章门穴艾灸…⑻,章门穴是肝经上的穴位┼Ⅷ,不仅仅能够去除肝火Ⅱ,同时也调理五脏和健脾养胃á∧)。对三阴交穴进行艾灸能够调理肝经肾经和脾经↗木oд,具有滋养肝肾和脾的功效ねч火。

温馨提示

在春季是养肝的黄金时间段Иㄟ㏕⑻ャ,要好好的养护肝脏で>ㄉ)。酸味入肝经┱≧╗,避免吃太多酸味食物ヱИ┢⒏,不妨选择甘味食物来代替Ξ氺И┿м。要保持平和的心态‰ん┴,避免有太大的心理负担⒄о,适当的锻炼身体来增强体质㈠д弎Ь。规律的作息ね厘⑼хㄗ,避免熬夜╀。当出现恶心呕吐╔◢弐、全身无力以及脸色发黄的症状时厃⒌,要及时去医院做检查ⅹち◥╋ぼ,排除肝脏疾病的可能性┠卍オ太Ⅲ。要养成定时大便的好习惯◥,来减轻肝脏的负担ㄥㄑ{。

(责任编辑:刘志玲 )

相关推荐

文章关键词: 养肝的方法 肝不好 黄褐斑

还在苦恼肝不好吗┽ぽ?这5种养肝方法快收下

现代人都喜欢聚会‰еぺㄓ,而聚会就会加大对烟的吸入量和酒的摄入量òまㄗ,并且也会多吃很多食物╫◇弍Е∝。久而久之这类人就会逐步感觉到肝区疼痛シㄕ祝┟⒍、恶心呕吐бㄑ{,肝功能也……详细>>

女人这些表现是肝不好?养肝须学学这六个方法

肝脏是我们人体重要的新陈代谢器官й╫,对于女性来说肆特ьほ,肝脏不好则会表现出各种症状株┼ē。那么女性肝不好有哪些表现呢┋?女性该如何养肝┲伍℉ヶ?详细>>

肝脏不好的危害大ろ!送你4个小妙招助你早日康复о╚!

肝脏的主要功能就是解毒Ⅸ,主要是掌管着蛋白质⑼│!,脂肪以及糖类的解毒以及代谢√⑤,我们人体的新陈代谢以及有毒物质的转化σМ;,必须要经过肝脏ㄗ”ビじ┌,一旦肝脏出……详细>>

你的肝不好吗α╂?快试试从这4个方面来调理☆!

肝脏是人体中非常重要的器官ペ”⊿囍⑤,它承担着调节人体新陈代谢Ⅰⅶ〣ㄇ、促进血液循环以及保证人体免疫系统正常运转的责任┤~ㄚぢ。因此あ♂╞→,如果人们在日常生活中能够学会……详细>>

女性肝不好有哪些表现℡?女性要怎么样养肝护肝Я?

现在生活中有很多女性因为工作以及生活的压力增多有гへ∽,使自己身体出现了很多疾病㎞,其中比较多见的就是肝脏ぅスΙ-。因为压力的压迫下╚┃月,女性朋友容易出现暴躁……详细>>

  • 周敏

  • 彭振辉

  • 张孝友

  • 肖生祥

  • 周敏主任医师

    上海岳阳医院 皮肤科

    擅长:痊疮〃╖ㄇˇ,慢性寻麻疹劳,湿疹б⒕ぅま╋,痛风‖≦㈡ノズ,乳腺疾病等中医外科疾病的治疗れ;皮肤科疾病的诊治详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗兀ㄨ¥Τó?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤;、泌尿系结石ュヌ弍、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]